Der Physioworkshop 25.1 hat am 14.März 2025 in der Praxis Physiologisch in Salzburg Stadt mit Martina Mazur stattgefunden. 12 TeilnehmerInnen haben sich einen ganzen Tag mit dem Thema „Stabile Mitte“ auseinandergesetzt. Martina hat sehr großen Wert auf den praktischen Teil gelegt, kurze theoretische Inputs wechselten sich mit ausgiebigen praktischen Einheiten ab. Der Fokus lag in erster Linie auf der Selbsterfahrung und Selbstwahrnehmung und wurde in weitere Folge durch einen Vorschlag für den therapeutischen Aufbau erweitert. Die Aufrichtung mittels Längsspannung, die Rolle der ventralen Kette und die dreidimensionale Bewegung des Beckens waren wichtige Themen. Knackige Einblicke in die Anatomie von Rumpfkapsel und Bauchmuskulatur rundeten den Workshop ab.

Es waren wieder viele spannende Inputs für den täglichen Arbeitsalltag dabei z.B. haben wir nun eine Idee wie wir PatientInnen das exzentrische Loslassen der Rückenstrecker im Lendenbereich anleiten können. Wir nehmen uns aus dem Workshop mit, dass eine gute Haltung mit geringem Kraftaufwand erfolgen darf und sich „leicht“ anfühlen soll, indem wir die Schwerkraft zu unserem Vorteil nutzen. Herzlichen Dank dafür liebe Martina! 😊