Physio Refresher 23.3. Squats & Co – Physiologische Grundlagen des und praktische Anwendung im therapeutischen Setting.

Am 17.11. fand zum 3. Mal in diesem Jahr der PhysioRefresher im seit März neu eröffneten und top ausgestatteten health Lab statt. Diesmal wurde das Thema „Krafttraining in der Physiotherapie“ behandelt. 14 TeilnehmerInnen erfuhren zuerst die physiologischen Grundlagen des Krafttrainings. Das praktische Üben der „squats“ und der „dead lifts“ standen ebenso auf dem Programm wie das planen von unterschiedlichen Übungsdesigns.

Krafttraining im Alter bzw. Krafttraining als Präventionsmaßnahme wurden ebenfalls besprochen. Abschließend konnten noch diverse Fragen zur Übungsausführung, zu Restriktionen in der Therapie und zur Progression in Bezug auf das Krafttraining abgehandelt werden.

Johannes Pagitsch